Les meilleurs conseils pour pratiquer ce sport : le waterpolo

Pendant l’Antiquité, les piscines des thermes étaient utilisées pour jouer. Ensuite, c’est en 1869 que les athlètes du club britannique de natation de Bournemouth ont commencé à jouer un sport dont les règles ressemblent beaucoup au water-polo actuel. En 1870, le club de natation de Londres établit les premières règles. Les règles sont publiées en 1876. Le jeu est plus violent que sa version britannique. Les Américains jouent au softball (ne pas le confondre avec le baseball) jusqu’aux années 1930, mais ils sont d’accord pour respecter les règles britanniques depuis 1914. Dès 1900, le water-polo pour hommes était un sport olympique et en 1911, il est repris par la FINA. Jusqu’aux années 1920, les Britanniques ont dominé les classements. Ensuite, les créateurs britanniques sont confrontés à des créateurs de France, de Belgique, de Suède, de Hongrie et d’Allemagne. En France, les compétitions pour les femmes ont lieu principalement à Tourcoing et à Paris, où le premier championnat a été créé en 1924. Le jeu subit une évolution grâce à l’influence des Hongrois, un pays où il est très apprécié.

Le water-polo est un sport collectif qui se joue en piscine. Voici ses principes fondamentaux : 

• Les équipes se composent de sept joueurs, dont six joueurs de champ et un gardien de but, ainsi que de plusieurs remplaçants. 
• Zones : La piscine est divisée en zones distinctes, telles que les zones de 2 mètres et 5 mètres, qui sont signalées par des lignes rouges et jaunes. 
• Le but du match est de chercher à marquer des buts en propulsant le ballon vers le but de l’équipe adverse. Il est interdit de toucher le ballon avec une seule main, à l’exception du gardien de but qui peut utiliser les deux mains. 
• Le ballon peut être lancé, dribblé (tapé avec une main en nageant) ou passé pour tenter de marquer. 
• Le temps de possession est limité à trente secondes pour qu’une équipe tente de marquer un but, puis le ballon est transféré à l’équipe adverse. En général, la punition consiste en un simple coup franc donné à l’équipe adverse. Il est possible d’exclure temporairement le joueur responsable pendant 20 secondes. 
• Les fautes pénales : Lorsqu’une faute grave est commise dans la zone des 5 mètres, l’équipe adverse est sanctionnée.

Un joueur de water polo a besoin de son maillot de bain, son bonnet de bain et un ballon pour pouvoir jouer. Bien évidemment il faut également une piscine et des cages de water polo.