Découverte de l'Art relax avec Jackie

Je possède une formation en sophrologie et je suis artiste intuitive depuis longtemps. J’ai eu envie de créer un pont entre ces deux univers : l’art et l’accompagnement. Aujourd’hui, c’est vraiment cette alliance qui fait le cœur de ma pratique. Dans ce partage, pas de jugement, pas de performance : ✔️ on explore ✔️ on ressent ✔️ on crée librement, dans l’instant présent L’objectif n’est pas de “savoir peindre”, mais de lâcher prise, de s’accorder un moment pour soi, de se reconnecter à ses ressentis et de libérer les tensions à travers la couleur et le geste et une petite initiation à la sophrologie pour permettre une meilleure détente. Aucun prérequis en dessin ou en peinture.